Bardzo urozmaiconym i rozległym terenem żeglarskim jest zatoka Greifswalder Bodden. Główny tor wodny jest dostatecznie oznakowany oświetlonymi bojami. Szczególną ostrożność należy zachować we wschodniej części tego obszaru, ponieważ na tej mieliźnie, pod powierzchnią wody, kryją się duże głazy narzutowe.
Zatoka Greifswalder Bodden jest idealnym miejscem, z którego można organizować rejsy dzienne. Można na przykład wyruszyć ze starej wioski rybackiej Freest, która leży na zachodnim odcinku ujścia cieśniny Peene, i dysponuje dobrze wyposażonym portem i plażą do kąpieli. Na tych, którzy zdecydują się na relaksującą wycieczkę w głąb lądu, czeka las oraz łąki.
Z miejscowości Freest można żeglować dalej, udając się w różne kierunki. Godny polecenia jest rejs w kierunku wysp Ruden i Greifswalder Oie.
Położenie wyspy Ruden tuż przy wejściu na obszar Greifswalder Bodden przyczyniło się do tego, że przypisywano jej przez wiele wieków strategiczne znaczenie. Już od około 1620 roku mieścił się tu punkt celny. W późniejszym czasie utworzono tu także placówkę, z której pilotowano łodzie i statki. Licząca 2 kilometry długości i niespełna 300 metrów szerokości wyspa ma bardzo dużo indywidualnego uroku. Port znajduje się od strony wschodniej.
Najbardziej wysunięta na wschód niemiecka wyspa Greifswalder Oie leży samotnie w Zatoce Pomorskiej, w odległości około dziesięciu kilometrów od wyspy Rugii i dwanaście kilometrów od wyspy Uznam (Usedom). Ponieważ aż do wybrzeża polskiego, litewskiego i łotewskiego nie ma żadnych wysp, wyspa Oie jest ważnym miejscem odpoczynku dla ptaków wędrownych. Wyspa o powierzchni około 50 hektarów znajduje się pod ochroną, z jej portu można skorzystać wyłącznie w nagłych wypadkach. Cudowny widok na wyspę Oie i na wybudowaną w połowie XIX wieku latarnię morską rozlega się również od strony wody. Podczas opływania południowej części wyspy trzeba uważać na duże głazy znajdujące się w pobliżu raf, tuż pod powierzchnią wody.
Fresst i wyspa Ruden należą do Parku Krajobrazowego Wyspy Uznam (Usedom). Jednak i poza granicami Parku Krajobrazowego Greifswalder Bodden jest miejscem wylęgania się i środowiskiem dla licznych gatunków ptaków i zwierząt znajdujących się pod ochroną. Celem projektu "Wassersport im Bodden" ("Sporty wodne w zatokach") jest zachowanie pierwotnej przyrody tego środowiska oraz rozważne korzystanie z jego uroków. W ramach wspólnej inicjatywy World Wide Fund for Nature (WWF), Stowarzyszenia Żeglarzy, Ministerstwa Ochrony Środowiska Meklemburgii-Pomorza Przedniego i wielu innych związków i instytucji podpisano w ostatnich latach wiele porozumień, które regulują wstęp i wjazd do określonych akwenów wodnych oraz stref przybrzeżnych.